ya comenzamos

diciembre por enfermedad y vagancia no hice nada las ultimas 2 semanas, sin contar que mi entrenamiento ya habia sido muy irregular, pero hoy ya comenzamos con una sesion de natacion de 50 min en la que se nado 2200m que me costaron, intentando enfocarme en la tecnica que se me hace muy dificil, lo bueno es que ya empezamos y no se va  parar poco a poco ire aumentando las cargas, el primer mision de este ano es hacer la ruta del sol... tambien desde esta semana comenze a comer bien y hacer algo de pesas, estos meses de temporada las usare para ganar fuerza y fondo para ya luego por marzo comenzar duro con el entrenamiento.

ahi les dejo una frase: Por cada corredor que recorre el mundo participando en maratones, hay miles que corren por el gusto de escuchar las hojas y la lluvia y que esperan que llegue el día en que les resulte todo tan fácil como a un pájaro volar. Para ellos el deporte no es una prueba, sino una terapia; no es un desafío, sino una recompensa; no una pregunta, sino una respuesta. Doctor George Sheehan, corredor y filósofo.