muchos dias han pasado desde la ultima vez que escribi, como la ultima ves he retomado el entrenamiento, no a full pero ya por lo menos son 5 veces a la semana que estoy entrenando, sin plan solo cogiendo fondo y recuperando el fisico. estoy con una pequena lesion en la pierna izq. que no me deja correr largo, pero ya estoy cuidadonme para recuperarme 100% y poder correr que estoy que me muero de ganas de sentir que en corazon se me sale. lo maximo que he podido correr son entre 8k y 10k. en la bici si le estoy metiendo kilometraje con unas buenas largas los fines de semana. y nadando es lo mas flojo que estoy con unas dos nataciones a la semana, pero hoy nade 2000m bien nadados (cal 800, 10x50, 20x25, 200) con pedrito me saco el aire.
este mes tmb hice el sprint de triatlon evolution org. x t3 sports race, fue un exito mucha gente y excelente organizacion, mi tiempo no fue el mejor pero competi que se siente bien esa sensacion, hice 1h21min.
buena veremos que se viene esta semana espero darle con todo y poder recuperarme la pierna, y sigo viendo la posibilidad de cambiar de bici esoy ente una p2 o planet x stealht.
les dejo unas fotos.. una de la carrera 15k ultimas noticias que la encontre el otro dia y una del team en el sprint.
saludos a todos, siempren confien en si mismos y den los mejor de si
