guayasman

despues de meses de entrenamiento ayer 14 de agosto del 2011 era el momento de competir, me desperte muy temprano 4:50am, llegando al parque lago un poco mas de las 6 para dejar todo listo, con nervios pero estaba decidido a darle con todo. ya dejando todo listo en la zona de transcicion, inflando las llantas, conversando un poco con los amigos. ya con el wetsuit puesto a probar el agua estaba calmada el lago.

ya pasada las 7 comenzo la natacion 1900m en un circuito de 2 vueltas en forma de rectangulo, nade en 38 min, camino a la transcicion se escuchaba el apoyo de los amigos, cogi y la bici y sali cn todo medio agitado todavia, en ese camino de salir del lago perdi mis 2 termon cn gatorade pero habia q seguir, habia q ir hasta progreso en una ruta mas que conocida, hasta llegar a progreso me sentia un poco pesado , pero ya al dar la vuelta le di con todo, cogi en el abasto gatorade, luego agua y listo, me sentia super bien, durante la bici siguio el apoyo de t3 (ricky, walter, juanjo, champion) terminando la bici 2:45, se vino la t2 y a correr los primeros km con las piernas muy adoloridas pero a un buen ritmo pasando las primeras 2 vueltas en 28, en la 3 era,  vuelta cuando ya iba mueriendo veo a pedro y me dice q iba 1ero. pero q ahi me venian persiguiendo, trate de apretar los mas que puede pero me alcanzo y intente seguirle el paso, pero iba muy rapido para mi en ese momento y lo deje ir al final de la 3 era vuelta., al dar la vuelta alas ultima vuelta ya mi cuerpo iba destruido me dolia todo, necesitba ir al bano y sabia que tenia que seguir corriendo, aunque di unos cuantos pasos por unos momentos. pero estaba vez le gane al cuerpo y fui mas fuerte y segui trotando y asi  ya al ver la ultima parte de tierra y la gente que apoyaba entre a la meta. corriendo en 2 horas y dando un tiempo de 5:27. quedando 2do. en mi categoria 20-24 y quedando 16 en la general

este esfuerzo me demuestra que hay q se constante, no importa que te digan que no vas a servir para esto o para lo otro, si se quiere se puede. agradesco a mi coach pedrito, a pao ricky por las pedaleadas extras, juanjo, luismi, diana, mabe, bola, pata, luis, jonny, walter, gustavo, juan martin a todos que gracias a ellos por el apoyo, los entrenamiento juntos que me dieron la confianza para ayer competir.

las fotos las debo! un saludo a todos y ya vermos que mas trae el 2011

a 2 semanas de mi meta

mucho tiempo sin escribir han pasado las semanas, y ya estamos 1 de agosto a 2 semanas de competir mi tercer medio ironman, tengo muchos nervios, ya que tengo una meta ese dia aparte de terminarlo. este ano  comenzo con 2 metas y una la logre y espero alcanzar esta.

los entrenamientos han sido muy buenos los he disfrutado siempre en buena compania, ya no he sido tan enfermito en completar el entranamiento al pie de la letra, pero igual se ha entreanado duro, creo q ha sido bueno he podido balancear muchas cosas y estas semanas no han sido solo entrenar, sino que tmb me he dado tiempo para mi y creo q eso me ayudado a mantenerme motivado.

ya como me ha dicho el coach lo hecho, hecho esta. solo me toca esperar estos dias e ir el 14 a competir y dar lo mejor de mi, y entregar todo el esfuerzo de las madrugadas acumuladas, sacar fuerzas de donde las haya y aunque suene dificil disfrutar la carrera (aunque se sufre)

 1er tri q hice en equipo galapagos 2009 - run con cola