reto de la semana

seguimos entrenando vamos poco a poco, esta entrada va ser corto mas que todo, en si es  para dejar por escrito el reto de esta semana hacer la primera larga del ano 15k, ya que no he pasado de los 10, por el dolor de la pierna pero lo hare, aunque se q no voy estar feliz con mi tiempo pero hay q comenzar, ya los retos ya se vienen acercando y para cumplirlos hay q entrenar!!

tengo q contar que mis amigos que se fueron al 70.3 de san juan les fue excelente pedrito, pao, will, mariel, ricky dejaron lo mejor de cada uno alla y cumplieron sus retos!! y haciendo unos buenos tiempos.

ahi dejo una foto de la que me hace acuerdo a una frase que escuche  "your looking good felling like a shit!"

ya contare como me fue con el reto de la semana, y como vamos subiendo las cargas en la natacion y en la bici. saludos a todos

marzo

el resumen de estas ultimas semanas ha sido muchos km de bici recorridos, algo de natacion y poco atletismo y mucho descanso. los dias de descanso ya me han ayudado para tomar decisiones para este 2011 en el deporte y en mi vida. las metas de este ano son 3 correr la media maraton de gye y bajar mi tiempo y guyasman y viajar a paracas con todos los t3.

esta semana se van a competir pedrito, pao, michugo y ricky al 70.3 d pto. rico se van a repartir un poco de sable por alla la mejor de suerte para ellos.

tambien estoy por comprarme mi bici nueva la descision esta entre una p2 y p3 talves sera la p2 x cuestion de presuspuesto, pero luego ahorrare para unos aros y dejar armado un avion. 

me despido y como me dijeron por ahi "is better to look good than to feel good"