comenzamos este nuevo año con un entrenamiento irregular, muy poca natacion y bici, incremente las cargas de correr ya q quiero correr la marathon de lima pero esta en veremos (debido a una pequena lesion) si no sera los 21k a buscar nuevo PR, tambien inclui las pesas que habia dejado de lado y he recuperado masa muscular en estos meses. ya ahorita estamos marzo y comienza avanzar el tiempo asi que ya le estoy metiendo mas cabeza al entrenamiento, voy a probar una mezcla de mi entrenamiento normal y CFE, la primera prueba sera una distancia sprint (EVOLUTION 22 abril playas).
para esta semana competire el War Race en equipo una carrera de obstaculos se ve dura, pero no vamos a divertir con Gaby, Pao, Ricky, Lissete que son mi equipo pero tambien van mas T3 a competir. la siguiente semana para ver q tanto he perdido voy hacer el tri X-terra todavia no se si todo o en quipo. pero ya esto es el comienzo.
los planes de este año aparte de lima, es hacer al minimo un medio im, y la distancia im que tengo muchas ganas de hacerla creo que tendra q esperar hasta el 2013 por algunas razones, pero sigo haciendo lo que me gusta.
saludos a todos, entrenen den lo mejor de si, pero sobre todo diviertanse!
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